Valérie Coste

YOGATHERAPIE COURS PARTICULIER MARSEILLE

          " j'ouvrirai une école de vie interieure,

          et j'écrirai sur la porte : école d'art "

 

          Max Jacob

 

 

 Enseignement du Hatha Yoga, Yoga tibétain

 Yogathérapie

 

 

      J’ai reçu essentiellement un enseignement de hatha-yoga du sud de l’inde et de yoga  Tibetain. Cet enseignement a été poursuivi par un approfondissement des applications de yoga a la santé et notamment dans les manifestations de stress et de l’ anxiété. Cependant je ne souhaite pas m’inscrire dans un type de yoga en particulier, mais dans la complémentarité de leurs approches. En effet, chaque enseignant que j’ai rencontré, venant de différents horizons, m’a transmis des techniques et une forme de sagesse lui étant propre.

 

 

 “ on enseigne ce que l’on est “ disait Jean jaures

 

  

Mon yoga évolue chaque jour, au fil de mes rencontres, de mes formations, de mes cours, de ma pratique personnelle, de mes lectures, et de mes expériences de vie. Néanmoins, je souhaite enseigner le yoga dans le respect de la tradition. Mon objectif est de transmettre un enseignement complet comprenant les différents aspects du yoga. J'enseigne ainsi les postures yogiques (statiques et dynamiques), les divers exercices de respiration (pranayama), la relaxation guidée et diverses techniques de méditation.

 

 

Il me semble que le but principal de la pratique du yoga est... la joie de pratiquer le yoga, le yoga comme celebration de la vie. En restant libre d’objectifs, on peut accueillir ce que l'instant offre. La disponibilité et l’écoute sont au cœur de mon approche : écoute du corps, du souffle, des émotions, des pensées, et tout simplement du moment présent.

 

 

Je suis membre de l'Institut Français de Yoga et pratique le hatha yoga depuis plus de 20 ans.

Formée dans la lignée Tibétaine et Indienne,

 

à l'Institut de yoga N'Guyen Qué

 selon l'enseignement de ,

   Maître N’Guyen Qué, Tulku Lama Lobsang

   Swami Sivananda, Swami Satyananda

 

à l' IFY - Institut Français de Yoga

EMY Sandra Ermeneux

selon l'enseignement de Krishnamacharya et Désikachar

 

à l'Institut de Yoga Thérapie

faculté de médecine de Lariboisière - Paris

selon l'enseignement du Dr L. Coudron 

 

Udayagiri holistic  retreat

Kerala, Inde

selon l'enseignement de l' Ayurveda

 

 

Autres activités

- Psychologue - Accompagnement professionnel pour la prévention de la soufrance psychique et du stress au travail dans le secteur médico-social – institutions publiques et de santé

 

- Psychanalyse

   

Formations et certifications  en accompagnement professionnel , psychologie et psychanalyse

 

-Diplomée HEC Paris - CESA Coaching II

-Licence de Psychologie - Université de Provence 

-Psychanalyse  - Collège Clinique du Champ Lacanien

                         - Association Lacanienne Internationale

-Analyse personnelle

 

 

YOGATHERAPIE YOGA MARSEILLE 13005